Nonverbale Hypnose über achtsame Berührung
ChiroTrance Hypnose in Dübendorf, Zürich Stettbach
Tief entspannen. Loslassen. Wieder bei dir ankommen.
ChiroTrance verbindet Hypnose, achtsame Berührung und tiefe körperliche Entspannung. Diese nonverbale Methode kann dein Nervensystem dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und innere Prozesse in Bewegung zu bringen, ohne dass du dein Anliegen bis ins Detail erzählen, erklären oder analysieren musst.
Wenn dein Körper schneller reagiert als dein Kopf
Manchmal reicht es nicht, ein Thema zu verstehen. Der Kopf weiss vielleicht längst, dass du ruhiger werden, loslassen oder anders reagieren möchtest – und trotzdem bleibt dein Körper angespannt.
Vielleicht zeigt sich das durch innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafprobleme, Reizdarm, Schmerzen, Tinnitus, Ängste oder das Gefühl, ständig «unter Strom» zu stehen. ChiroTrance setzt genau dort an: nicht über langes Reden, sondern über eine tiefe Entspannung, achtsame Berührung und einen direkten Zugang zum Nervensystem.
Gerade wenn du nicht alles erzählen, erklären oder analysieren möchtest, kann diese wortlose Form der Hypnose eine wohltuende Möglichkeit sein.
Was ist ChiroTrance?
ChiroTrance leitet sich aus den Wörtern «Chiro» für Hand und «Trance» für den hypnotischen Zustand ab. Die ChiroTrance Hypnose funktioniert also nicht über Worte, sondern über die Hände der Therapeutin. Die Einleitung in die Trance erfolgt durch sorgfältig ausgeführte, hypnotische Berührungen, die schnell zu einer tiefen Entspannung führen.
Diese tiefen, hypnotischen Zustände sind ideal, um die Regeneration des Körpers wie auch die inneren Selbstheilungskräfte für Körper, Geist und Seele zu aktivieren. Dabei lassen wir einfach diese «Kräfte» oder die «inneren Helfer» arbeiten, ohne dabei die Auslöser deiner Beschwerden zu kennen oder diese gar analysieren zu müssen.
Wofür ChiroTrance sinnvoll sein kann
ChiroTrance kann überall dort unterstützend eingesetzt werden, wo Anspannung, Stress, Erschöpfung oder ein stark belastetes Nervensystem eine Rolle spielen. Zum Beispiel:
- Stress, Burnout und Erschöpfung
- innerer Unruhe und ständiger Anspannung
- Schlafstörungen
- Ängsten, Unsicherheit oder emotionaler Überforderung
- psychosomatischen Beschwerden
- Reizdarm oder funktionellen Verdauungsbeschwerden
- Schmerzen, Migräne oder Tinnitus
- depressiver Verstimmung
- emotionalem Essen oder körperlichem Stress rund ums Essverhalten
ChiroTrance ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie kann aber eine sanfte ergänzende Methode sein, um dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Regulation, Ruhe und innere Stabilität zu erleben.
Wie eine ChiroTrance-Sitzung abläuft
Vor der Sitzung klären wir kurz, worum es geht und was du dir wünschst: Entspannung, Unterstützung bei einem bestimmten Thema oder einfach eine Auszeit.
Während der ChiroTrance liegst oder sitzt du bequem. Die hypnotische Trance wird über ruhige, achtsame Berührungen eingeleitet. Du musst dabei nichts leisten, nichts richtig machen und auch nicht viel erzählen.
Wichtig ist: Alles geschieht in deinem Tempo und mit deinem Einverständnis. Du bleibst jederzeit sicher begleitet.
Nach der Sitzung gibt es Zeit, wieder anzukommen und wahrzunehmen, was sich verändert hat – im Körper, im Kopf oder einfach in deinem inneren Zustand.
Du nimmst Kontakt auf
Per Online-Buchung, Formular, Whatsapp, E-Mail oder Telefon.
Wir klären dein Anliegen
In einem gratis Kennenlerngespräch per Telefon oder in einem Erstgespräch in der Praxis (oder online) schauen wir, was du brauchst und welcher Weg für dich sinnvoll ist.
Wir arbeiten individuell
Mit Hypnose, Ernährungspsychologie, Duftkommunikation, Coaching oder einer passenden Kombination daraus.
ChiroTrance als Auszeit
Nicht immer muss ein konkretes Thema bearbeitet werden.
ChiroTrance eignet sich auch als wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Eine tiefe Entspannung kann helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und wieder mehr Gelassenheit in den Alltag mitzunehmen.
Manchmal braucht es keine grosse Analyse. Manchmal braucht dein System einfach einen Moment, in dem es nicht funktionieren muss.
Für wen ChiroTrance passt
Als wortlose Hypnose ist ChiroTrance ist grundsätzlich für viele Menschen geeignet.
Besonders passend kann sie sein, wenn du:
- viel im Kopf bist
- schwer abschalten kannst
- nicht gerne lange über Emotionen, Gefühle oder Probleme sprichst
- körperlich stark auf Stress reagierst
- einen sanften, nonverbalen Zugang suchst
- Hypnose erleben möchtest, ohne viel erklären zu müssen
- dir tiefe Entspannung und innere Regeneration wünschst
ChiroTrance kann auch dann interessant sein, wenn du das Gefühl hast: «Ich weiss eigentlich alles – aber mein Körper macht nicht mit.»
Als wortlose Hypnose eignet sich ChiroTrance für alle Menschen. Gerade jedoch für jene, die sich mit Gefühlen und Emotionen schwer tun oder nicht gerne darüber sprechen, ist sie – wie auch das Simpson Protocol – eine interessante Therapieform.
Kombination mit anderen Methoden
Je nach Anliegen kombiniere ich ChiroTrance mit anderen Methoden aus meiner Praxis – zum Beispiel mit Hypnosetherapie, dem Simpson Protokoll oder der ernährungspsychologischer Beratung.
Gerade bei Themen wie Essstörungen, emotionalem Essen, Reizdarm, Stress oder innerer Anspannung kann ChiroTrance eine gute Ergänzung sein. Sie kann helfen, zuerst Ruhe ins System zu bringen, bevor wir tiefer mit Mustern, Emotionen oder inneren Blockaden weiterarbeiten.
Hypnosetherapie
Anwendungsgebiete der Hypnose
Wie eine Hypnosetherapie abläuft
Wichtige Hinweise
ChiroTrance arbeitet mit achtsamer Berührung. Deshalb besprechen wir vorher, was für dich stimmig ist und wo deine Grenzen sind.
Wenn Berührung für dich unangenehm oder belastend ist, finden wir einen anderen Weg. In meiner Praxis gibt es verschiedene Methoden, und nicht jede Methode muss für jeden Menschen passen.
Bei akuten medizinischen Beschwerden, schweren Depressionen, starken Schmerzen, Bluthochdruck, Tinnitus oder Reizdarm ist eine ärztliche Abklärung wichtig. ChiroTrance kann begleitend unterstützen, ersetzt aber keine medizinische Behandlung.
FAQ – Häufige Fragen
Muss ich bei ChiroTrance reden?
Nein, nicht viel. Wir klären am Anfang kurz dein Anliegen oder dein Ziel. Während der ChiroTrance darfst du einfach erleben, entspannen und loslassen.
Bin ich während der ChiroTrance bewusstlos?
Nein. Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Du bist in einem tief entspannten Zustand und bekommst mit, was geschieht.
Werde ich berührt?
Ja, ChiroTrance arbeitet über achtsame, hypnotische Berührungen. Vorher besprechen wir, was für dich in Ordnung ist. Deine Grenzen sind jederzeit wichtig.
Kann ich ChiroTrance auch ohne konkretes Thema buchen?
Ja. ChiroTrance eignet sich auch als Tiefenentspannung, Regeneration oder kleine Auszeit vom Alltag.
Was ist der Unterschied zur klassischen Hypnose?
Bei der klassischen Hypnose wird stärker mit Sprache, inneren Bildern und Suggestionen gearbeitet. ChiroTrance ist nonverbaler und körpernäher. Die Trance entsteht vor allem über Berührung, Ruhe und das direkte Erleben.
Möchtest du ChiroTrance kennenlernen?
Wenn du spürst, dass dein Körper Ruhe braucht oder du Veränderung nicht nur über den Kopf angehen möchtest, kann ChiroTrance ein sanfter Einstieg sein.