Ein neuer Impuls für mehr Vertrauen beim Essen
HypnoInjection: Hypnotische Abnehmspritze in Dübendorf, Zürich Stettbach
Abnehmen mit Hypnose. Ohne Diätstress, Medikamente oder Operationen.
Die hypnotische Abnehmspritze ist ein modernes Hypnose-Konzept für alle, die ihr Essverhalten nachhaltig verändern möchten. Ziel ist nicht einfach, den Appetit kurzfristig mit Willenskraft und Disziplin zu zügeln oder zu unterdrücken, sondern mit dem Unterbewusstsein – der inneren Weisheit – mehr Sättigung, weniger Verlangen und einen gelasseneren, freieren und selbstbestimmteren Umgang mit dem Essen zu entwickeln und so nachhaltig abzunehmen.
- Mehr Lust auf ausgewogenes Essen statt starre Verbote
- Schneller und länger satt sein, mit weniger Verlangen, Gluscht und Heisshunger
- Emotionale Auslöser und alte Muster an der Wurzel angehen
In meiner Praxis in Dübendorf beim Bahnhof Zürich Stettbach oder online begleite ich dich mit Hypnosetherapie und ernährungspsychologischer Beratung, damit du deinen Körper und dein Essverhalten auf gesunde Weise in Einklang bringst.
Kennst du das?
- Du nimmst dir vor – vielleicht ab Montag oder nach den Ferien – wieder weniger, bewusster und gesünder zu essen.
- Dieses Mal wirst du stark und diszipliniert sein und dran bleiben. Und am Anfang klappt es sogar gut, vielleicht für ein paar Tage oder sogar Wochen.
- Dann kommt dir das Leben dazwischen: Stress, Müdigkeit, Frust oder andere Emotionen bestimmen deinen Alltag und bringen deine guten Vorsätze ins Wanken.
- Plötzlich ist dieser innere Impuls da, diese drängende Stimme in deinem Kopf: «Ich brauche das jetzt einfach.»
- Nach jedem Ausrutscher hast du das Gefühl, wieder von vorne beginnen und ab morgen noch disziplinierter sein zu müssen.
- Und obwohl du weisst, was dir gut tun würde, fühlt es sich oft so an, als würdest du ständig gegen dich selbst arbeiten.
Warum Diäten scheitern
Vielen Menschen geht es genauso. Sie denken häufig ans Essen, kämpfen mit Gluscht oder ständigem Verlagen nach Süssem, Salzigem oder Fettem und haben das Gefühl, dass gesunde Ernährung vor allem Disziplin braucht. Genau das ist das Problem. Es fehlt dir nicht an Disziplin oder Willen, auch nicht an Wissen. Viel häufiger wirken unbewusste Muster, emotionale Auslöser und alte Gewohnheiten, die stärker sind als jeder gute Vorsatz.
Nachhaltige Veränderung entsteht deshalb selten über Kontrolle, sondern indem sich innen etwas verändert: Bei deiner Wahrnehmung von Hunger und Sättigung, deinem Umgang mit Emotionen und deiner Beziehung zum Essen.
Wenn du also genug von Diäten, Regeln und ständigem inneren Kampf hast, dann brauchst du nicht noch mehr Disziplin, sondern einen Ansatz, der tiefer geht. Und hier setzt die hypnotische Abnehmspritze an.
Die Idee hinter der hypnotischen Spritze
Was ist HypnoInjection?
HypnoInjection (die hypnotische Abnehmspritze) ist ein modernes Hypnose-Konzept, das dich dabei unterstützt, dein Essverhalten von innen heraus, mit deiner inneren Weisheit und der Kraft deines Unterbewusstseins zu verändern. Ohne Diätstress, ohne Medikamente oder Operationen.
Dabei wird das Bild einer Spritze zum Abnehmen als mentales Werkzeug genutzt, um die Veränderungen in deinem Essverhalten in deinem Inneren anzustossen. Im Zentrum steht nicht bloss das kurzfristige Unterdrücken von Appetit und Essensdrang, sondern die innere Veränderung rund um Hunger, Sättigung, Lebensmittelauswahl, Genuss und Essimpulse. Zudem beziehe ich in meiner Arbeit emotionale Auslöser, Gewohnheiten, innere Spannungen oder unbewusste Muster mit ein. So entsteht ein Ansatz, der zwei Ebenen verbindet. Einerseits kann dein Essen gelassener, leichter und intuitiver werden. Andererseits können auch Muster im Unterbewusstsein gelöst werden, die bisher immer wieder zu Essdrang, Cravings und alten, ungesunden Gewohnheiten geführt haben.
So entsteht nicht einfach Verzicht, sondern ein neuer Umgang mit Essen.
Deine Vorteile mit HypnoInjection
HypnoInjection verbindet den mentalen Impuls der hypnotischen Abnehmspritze mit ernährungspsychologischem Wissen und ursachenorientierter Hypnose. Dadurch kann Veränderung auf verschiedenen Ebenen ansetzen:
- schneller und länger satt sein
- weniger Gluscht auf Süsses, Fettiges oder ständiges Snacken
- mehr Lust auf ausgewogene und nährende Lebensmittel
- Hunger, Appetit, Gewohnheiten und Essimpulse besser verstehen
- emotionale Auslöser und alte Muster an der Wurzel angehen
- gelassener, freier und selbstbestimmter mit Essen umgehen
- positives Selbstwert- und Körpergefühl
Natürlich ist jeder Mensch anders. Es geht nicht darum, dass alle dasselbe erleben. Es geht darum, dass dein Essverhalten wieder mehr für dich arbeitet und du mit Kopf, Herz und Körper im Einklang abnehmen und dein Gewicht langfristig halten kannst.
HypnoInjection: Das Drei-Schritte-Konzept
Das HypnoInjection-Programm mit der hypnotischen Abnehmspritze läuft in drei Schritten ab, die sich an deine individuellen Bedürfnisse anpassen lassen.
Der Impuls
Am Anfang steht ein neuer Impuls. In Hypnose wird ein gezielter Anstoss gesetzt, der dein Unterbewusstsein auf neue Erfahrungen rund um Sättigung, Gluscht, Verlangen und dein Essverhalten ausrichtet. Das Bild der hypnotischen Abnehmspritze dient dabei als mentale Unterstützung, um Veränderungen spürbar und konkret werden zu lassen.
Dieser erste Schritt kann bereits viel in Bewegung bringen. Gerade wenn du das Gefühl hast, dass du schon seit Jahren gegen dieselben inneren Saboteure ankämpfst, kann ein neuer Impuls oft enorm entlastend sein.
Verankerung
Ein guter Impuls allein reicht jedoch nicht. Nachhaltige Veränderung geschieht erst dann, wenn sie sich im Alltag festigt. Genau darum geht es bei der Verankerung.
Neue Erfahrungen mit Hunger, Sättigung, Essentscheidungen und der Lebensmittelauswahl sowie dein Essverhalten werden schrittweise stabilisiert. Das Neue soll nicht nur in der Sitzung, sondern vor allem im Alltag, im Stress und in schwierigen Momenten spürbar und umsetzbar sein.
Ursachenlösung
Dort, wo Essverhalten mit emotionalen Auslösern, alten Erfahrungen oder inneren Konflikten verknüpft ist, gehen wir einen Schritt tiefer. Denn dann genügt es nicht, bloss den Appetit zu beruhigen, sondern es braucht Ursachenarbeit.
Darum schauen wir, was hinter dem Essimpuls steckt. Welche Gefühle, Muster, innere Anteile oder Schutzmechanismen mitwirken. Genau dies macht aus einer blossen Appetitregulierung einen nachhaltigen Veränderungsprozess.
HypnoInjection – Inhalt und Rahmen
4 Sitzungen
Das Basis-Angebot enthält 4 Sitzungen; sie finden im Abstand von ein bis zwei Wochen statt und bauen aufeinander auf.
Gewicht abnehmen ist ein Prozess, der langsam und kontinuierlich ablaufen soll. Zudem reagiert jeder anders auf die Veränderungen. Daher können weitere Sitzungen angehängt werden, um den individuellen Bedürfnissen Rechnung zu tragen.
Für Zuhause
Selbsthypnose-Audios: Deine tägliche hypnotische Spritze zur weiteren Verankerung und Vertiefung der Sitzungen
Unterlagen mit ernährungspsychologischen Übungen
Begleitung nach dem Programm
Abhängig von deinem Ziel empfehle ich dir regelmässige Vor- und Nachsorgetermine. Unabhängig von deinem Gewicht ist ein Termin zur Standortbestimmung nach vier bis sechs Monaten wertvoll. Du entscheidest jedoch frei, was sich für dich richtig anfühlt.
Deine Investition in dich
Pauschal CHF 1’250.– inklusive vier Sitzungen, Dokumentation und Audios.
Was HypnoInjection von dir braucht
Ich begleite dich fachlich, therapeutisch und menschlich durch deinen Veränderungsprozess. Dabei bringe ich Erfahrung, Orientierung und die passenden Werkzeuge mit. Den Weg selbst gehst jedoch du. Oder um es anders auszudrücken: Ich kann dir die Landkarte mitgeben, die Stolperstellen sichtbar macht und dich auf dem Weg begleiten, so dass du sicherer, klarer und wirksamer vorwärts kommst.
Der Erfolg des HypnoInjection-Programms hängt also einerseits von deiner Motivation ab und andererseits von deiner Bereitschaft, dein Essverhalten zu ändern. Zudem ist es wichtig, dass du die Verantwortung für deinen Veränderungsprozess übernimmst.
Du solltest dir zu Hause täglich Zeit nehmen können, um das Audio zu hören und dich mit deinem Essverhalten, deinen Emotionen und deinem Körper auseinanderzusetzen.
Bereit für die Veränderung – so gehen wir vor
Kurzes Infogespräch
In einem kurzen Gespräch per Telefon oder Teams kannst du mich kennenlernen und deine Fragen klären. Das Gespräch dauert bis zu 20 Minuten und ist kostenlos. Du kannst das Programm auch direkt buchen.
Vier Termine vereinbaren
Vor dem Start vereinbaren wir alle vier Sitzungen, ungefähr im Zwei-Wochen-Rhythmus. Du kannst die Termine online, per WhatsApp oder telefonisch buchen.
Erste Sitzung: Der Impuls
Wir lernen uns kennen, besprechen deine Ausgangslage und setzen realistische Ziele. Du erhältst alle wichtigen Informationen zur Hypnose. Anschliessend setzen wir in Hypnose den inneren Impuls der hypnotischen Abnehmspritze.
90 bis 120 Minuten
Audios für zu Hause
Zwischen den Sitzungen hörst du täglich das Selbsthypnose-Audio mit deiner persönlichen hypnotischen Abnehmspritze. Es unterstützt die Verankerung und bringt den neuen Impuls Schritt für Schritt in deinen Alltag.
Drei Folgesitzungen: Verankerung und Ursachenarbeit
Wir festigen die bisherigen Veränderungen und arbeiten an emotionalen Triggern, inneren Konflikten und alten Mustern. Innere Saboteure verwandeln wir in Unterstützer.
60 bis 120 Minuten pro Sitzung
Je nach deinen Bedürfnissen können dabei weitere Methoden wie ChiroTrance, EMDR, Entspannungshypnose oder Selbsthypnose einfliessen.
Nach dem Programm
Nach den vier Sitzungen schauen wir gemeinsam, wo du bezüglich deiner Ziele stehst und was du noch brauchst. Wenn du mit dem nötigen Rüstzeug selbständig weitergehen kannst, schliessen wir das Programm gemeinsam ab.
Eine Standortbestimmung nach einigen Monaten kann sinnvoll sein. Weitere Sitzungen zur Vertiefung oder Mentalhygiene sind jederzeit möglich.
Passt HypnoInjection zu dir?
HypnoInjection ist für dich
Die hypnotische Abnehmspritze richtet sich an Menschen, die sich eine tiefere und nachhaltigere Veränderung ihres Essverhaltens wünschen.
HypnoInjection kann zu dir passen, wenn du:
- abnehmen und dein Gewicht langfristig halten möchtest, ohne ständig gegen dich selber zu kämpfen
- dir mehr Ruhe im Kopf statt Food Noise und Gedankenkreisen wünschst
- merkst, dass Stress, Trost, Belohnung oder Gewohnheiten dein Essverhalten beeinflussen
- eine ausgewogene Ernährung leichter in deinen Alltag integrieren möchtest
- eine Alternative zu Wegovy, Ozempic, Mounjaro oder einer anderen medizinischen Abnehmspritze suchst
- du bist offen für Hypnose und bereit, dich auf einen echten Veränderungsprozess einzulassen
HypnoInjection ist nicht für dich
So wirkungsvoll Hypnose sein kann: Die hypnotische Abnehmspritze ist nicht für jede Situation gleich passend.
Das Angebot ist für dich nicht geeignet, wenn du:
- eine reine Schnelllösung wünschst, ohne dich auf einen inneren Veränderungsprozess einzulassen
- nach einer äusseren Kontrolle suchst, ohne dich mit deinem Essverhalten, deinen Gewohnheiten oder möglichen emotionalen Auslösern zu beschäftigen
- bei einer Essstörung, einer schweren psychischen Erkrankung
Wichtig
Die hypnotische Abnehmspritze ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung. Sie ist ein hypnotherapeutisches Angebot zur Unterstützung von Essverhalten, Selbstregulation und innerer Veränderung.
Wenn du unsicher bist, ob dieses Angebot zu dir passt, lässt sich das am besten in einem persönlichen Gespräch klären. Genau dafür ist das Kennenlerngespräch da.
Meine Expertise
Ich habe verschiedene fundierte Hypnose-Ausbildungen an renommierten Hypnoseschulen und Hypnose-Trainern wie dem OMNI Hypnosis Training, Center, HypnoSchool, TherMedius Sheila Granger oder dem Swiss Hypnosis Institute absolviert. Gleichzeitig prägt meine langjährige Tätigkeit als ernährungspsychologische Beraterin meine Arbeit entscheidend. Dadurch verbinde ich Hypnose nicht nur mit dem Ziel, Appetit, Sättigung und Essverhalten zu beeinflussen, sondern auch mit einem tieferen Verständnis für emotionale Auslöser, Gewohnheiten und innere Muster. Du profitierst so von einer besonderen Kombination aus Hypnose, Ernährungspsychologie und langjährig er Praxiserfahrung.
Wie ich dich begleite
Ernährungspsychologische Beratung
Hypnosetherapien
FAQ – Häufige Fragen zu HynoInjection
Was ist die hypnotische Abnehmspritze genau?
Die hypnotische Abnehmspritze ist ein modernes Hypnose-Konzept zur Unterstützung beim Abnehmen. Sie arbeitet mit einem gezielten mentalen Impuls, der helfen kann, das Sättigungsgefühl zu stärken, Verlangen und Cravings zu reduzieren und das Essverhalten neu auszurichten. In meiner Arbeit geht sie jedoch noch weiter: Wir schauen nicht nur auf Hunger und Appetit, sondern auch auf emotionale Auslöser, Gewohnheiten und tieferliegende Muster.
Ist die hypnotische Abnehmspritze eine echte Spritze oder medizinische Behandlung?
Nein. Bei HypnoInjection wird keine echte Spritze gesetzt und kein Medikament verabreicht. Die hypnotische Abnehmspritze nutzt das Bild einer Spritze als mentales Werkzeug und symbolischen Anker. In Hypnose setzen wir damit einen gezielten Impuls für Veränderungen rund um Sättigung, Gluscht und Essverhalten.
HypnoInjection ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine notwendige ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung.
Funktioniert das auch bei emotionalem Essen?
Ja, genau dafür kann diese Arbeit besonders wertvoll sein. Wenn Essen nicht nur mit Hunger zu tun hat, sondern auch mit Stress, Frust, Trost, Belohnung, Leere oder innerer Unruhe, reicht reine Kontrolle oft nicht aus. In meiner Arbeit beziehen wir emotionale Auslöser und unbewusste Muster bewusst mit ein.
Muss ich währenddessen eine Diät machen?
Nein. Die hypnotische Abnehmspritze ist kein Diätprogramm. Es geht nicht um starre Verbote oder rigide Regeln, sondern um eine Veränderung von innen heraus. Ziel ist, dass gesunde, ausgewogene Entscheidungen leichter werden und du dich im Umgang mit Essen freier, klarer und ruhiger erlebst.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das HypnoInjection-Programm umfasst vier Sitzungen
Manche Menschen spüren bereits früh eine Verän.derung, bei anderen braucht es etwas mehr Zeit und Vertiefung. Entscheidend ist, wie ausgeprägt die Themen rund um Essverhalten, emotionale Auslöser und alte Muster sind. Daher können je nach Bedarf weitere Sitzungen ergänzt werden.
Braucht es meine aktive Mitarbeit?
Ja. Hypnose kann kraftvolle Impulse setzen und Veränderung anstossen. Damit daraus nachhaltige Veränderung entsteht, braucht es jedoch auch deine Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen und Neues im Alltag zu verankern. Ich begleite dich fachlich und therapeutisch — gehen musst du den Weg selbst, aber nicht allein.
Wird die Behandlung von der Krankenkasse übernommen?
Gewöhnlich wird die Hypnose nicht von den Krankenkassen übernommen. Bitte kläre direkt mit deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang eine Kostenbeteiligung möglich ist.
Auch wenn die Kosten in der Regel selbst getragen werden, kann HypnoInjection eine wertvolle Investition in dich und dein Wohlbefinden sein.
Bereit für deinen neuen Weg mit HypnoInjection?
Wenn du dir weniger Essdrang und Gluscht, dafür mehr Sättigung, innere Ruhe und eine nachhaltige Veränderung von innen heraus wünschst, dann lass uns gemeinsam schauen, ob die hypnotische Abnehmspritze zu dir passt.
Vereinbare jetzt deinen Termin in meiner Praxis in Dübendorf oder online.
Finde heraus, wie du mit Hypnose leichter, bewusster und freier leben kannst.